[...] jadę na obóz MMA. Tam będę ćwiczył Tylko Muay Thai 1 raz dziennie i 3x w tygodniu siłka. A potem plan podam. Ogólnie to ćwiczę pod SW. Więc nie zdziwcie się jak w pewnym momencie zarzucę Trening z samymi narzutami, zarzutami i ciągami. Ok skończyłem można pisać. Liczę na konstruktywne opinie. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-10 22:28:16
[...] konkretny: w 1 porcji - 20 gram, mamy Cytrulina 3000mg Mono 2500mg AAKG 2500mg Beta Alanina 2000mg Energy Boosting Matrix 700mg (Kofeina, Tauryna ) Suplement zbiera dobre opinie na angielskojęzycznych forach( Np. na http://su***ementreviews.com ma ogólną ocenę 9,5 na 10), jednak u nas jest słabo popularny. Czy byliby chętni do przetestowania [...]
Witam wszystkich, coraz bliżej wiosna, więc czas wziąć się za wycinkę zbędnego balastu i zacząć redukcję. Będzie to moja pierwsza redukcja, więc na pewno przyda mi się pomoc zawodowców. Dlaczego w dziale TRECa? Bo już nie raz mi pomogli i mam nadzieję, że tak samo będzie i tym razem Parę słów o mnie: Pozostałe zdjęcia: [...]
[...] ZMA - 3 caps. TCM Dieta jest w trakcie układania. Ale na 100% będzie. Białko do uzupełnienia jej ewentualnych braków. Wszystko jest ok? Coś byście zmienili? Pisze swoje opinie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 lat Waga: 84 kg Wzrost: 182 cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna [...]
[...] Jakie AAKG wybrac? MOze wy macie jakies sprawdzone. Szukajac na forum nie da sie nic znalesc, gdyz wiele osob zachwala np Olimpa a wejdzie 4 ,,noobow" i zniszczy wszystkie opinie. Wiec kieruje to pytanie osob zaawansowanych. VITALMAX 3000, Trec - AAKG HardCore, Olimp - AAKG Extreme Mega Caps, Olimp - AAKG 7500 Extreme Shot, Abnexen - AAKG Nex. [...]
[...] na NOZie nie ma więcej informacji jak "Opatentowany kompleks azotowy NOZ 19300mg" i że suplement jest oparty między innymi o alfa-ketoglutarat argininy. Jako dodatkową stałą suplementację do tego wszystkiego można doliczyć to co już mam rozpocząte czyli: Glutabolic, Tribulus Stack, Vita-Min Multiple Sport, ZMA. wszelkie opinie mile widziane
[...] całkiem drogo, ale cena nie ma dla mnie znaczenia w tym przypadku. Doczytałem się, że jest to jedno z lepiej ocenianych białek na świecie. Dajcie znać jakie są Wasze opinie na temat tego białka? Nie jest to przereklamowane? Macie jakąś uczciwą konkurencję? Doradźcie też, czy zrobić sobie przerwę od kreatyny? A jeśli już w ogóle coś [...]
słuchajcie jako, że jest juz kilka tematów o AAKG, a jest to nowy suplement stosunkowo. widzę rozbieżne opinie na temat zalecanych dawek. Mam juz 300kaps i zastanawiam sie jak je dobrze spożytkować.. przykładowy cykl wg mnie ( nie wiem czy słuszny ) rano 3kaps TCM MEga Caps + 1kaps Tauryny mega caps + 2kaps AAKG przed treningiem: 1kaps tauryny + [...]
słuchajcie jako, że jest juz kilka tematów o AAKG, a jest to nowy suplement stosunkowo. widzę rozbieżne opinie na temat zalecanych dawek. Mam juz 300kaps i zastanawiam sie jak je dobrze spożytkować.. przykładowy cykl wg mnie ( nie wiem czy słuszny ) rano 3kaps TCM MEga Caps + 1kaps Tauryny mega caps + 2kaps AAKG przed treningiem: 1kaps tauryny + [...]
[...] to chętnie dorzuce sobie wycyskanie hantli płasko i inne moje ulubione ćwiczenia z siłowni bo ćwiczyłem około 1.5 roku i wiem co mi podchodzi a co nie. Proszę Was o wasze opinie dotyczące tego planu oraz pisanie modyfikacji chociaż nie mówie ze się do nich zastosuje ale rozpatrzę je. Ktoś będzie mówil ze coś jest źle to niech sam spróbuje i [...]
[...] snem) DNT: 5g bcaa przed bieganiem i 5g glutaminy po +TCM 4MC+1MC AAKG+2MC AAKG(wieczorem) i TCM 4MC +5g glut. (przed snem) Co o tym sądzicie? Chyba nie musze dodawać że bardzo mi na sile zależy :) A o tej glutaminie to już kompletnie zgłupiałem bo opinie są różne więc proszę pomóżcie. Zmieniony przez - matiwa15 w dniu 2012-07-25 18:48:57
[...] z 5-7kg masy miesniowej bo potem chce robic sile i rzezbe i wtedy bede mial spatki w kg a chcialbym zachowac ta wage co teraz mam albo najlepiej z 85-86 wazyc:) czekam na sugestie i propozycje za wszysstkie opinie dziekuje z gory nawet te bardzo krytycznie ps. z natury mam bardzo szybka przemiane materii i trudno mi nabrac jakiejkolwiek masy
[...] brzucha ale to mam nadzieje z czasem zejdzie. No właśnie chciałbym zrobić teraz trochę masy odstawilem spalacze i ulozylem nowa suplementacje. Chciałbym zobaczyć wasze opinie co do niej. Rano po przebudzeniu Gold Standard 100% Whey (ON) 42g TCM (Olimp) 5 caps Anabolic Amino (Olimp) 6 caps Gold Omega 3 (olimp) [...]
[...] się ćwiczyć na siłę i proszę aby ktoś polecił mi w jakie dni najlepiej ćwiczyć daną partię nie uwzględniając na razie brzucha ponieważ to w późniejszym czasie .Każdą waszą opinie nie zlekceważę oraz ją dokładnie przemyślę za wszystko dziękuje i proszę o szybką odpowiedz Pozdrawiam Wiek :17 lat Wzrost:185 cm Waga:83 kg Siła : Na klatkę [...]
[...] Treningowe rano jablczan tcm(olimp) 30 minut przed treningiem N.O. xplod + aakg(olimp) besposrednio przed treningiem jablczan zaraz po treningu cell pump przed snem aakg Dni nie treningowe: rano jablczan tcm + aakg po poludniu:jablczan tcm przed snem aakg do tego wszystkiego dochodzi dieta i mutant mass czekam na opinie i ewentualne poprawki
[...] W jakim stopniu % poprawia się dostarczenie składników odżywczych do mięśni przy suplementacji AAKG. Czy AAKG wzięte przed treningiem pozwala na cwiczenie większymi ciężarami przy czym prowadzi do przyrostu mięśni?? W czym jeszcze pomaga AAKG,mam pewien budżet i zastanawiam się nas suplementacja AAkg,czytałem rożne sprzeczne opinie na jego temat.
Witam zakładam nowy temat ponieważ chciałbym poznać wasze opinie na poniższy temat. Mam 20 lat, kumpel 22. Czytałem wiele o tych odżywkach, wiele się dowiedziałem nie tylko na tym forum, lecz chciałbym się po prostu ustosunkować do konkretnego przypadku. Otóż z kumplem postanowiliśmy przed wakacjami troszkę przycisnąć by dobrze wyglądać nie mówię, [...]
[...] (3 caps - 3300mg DT 4caps - 4400mg) HMB mega caps 1250mg (2caps - 2500mg) Do tego gold omega 3, lecytyna, witaminy, białko (to tak ogółem ;] ). Chciałbym uwzględnić Wasze opinie, które dotyczą moich dwóch pytań. 1) BCAA planuję brać tylko w DT przed treningiem siłowym, oraz dodatkowo przed aero w DNT. A może stosować tak jak inne suple [...]
[...] (wzrostu) które oczekuję? Moje propozycje: 1. OLIMP ARGI POWER ARGININA 1500mg 2. Olimp AAKG 1250 EXTREME 3. ARGININA ORNITYNA LIZYNA Puritan's Pride 4. Arginine Plus Czytałem *****set wątków i chciałbym uzyskać odpowiedzi na moje pytania. Czekam także na opinie dot. powyższego poradnika ("na wzrost") lub ew. ktytykę. Proszę nie usuwać tematu
[...] -Animal Pump + Green Magnitude -Animal Pump + Storm -SHock + Storm -Assault stara wersja + Storm - i jeszcze może xplode mógłby być bo pamiętam że dobrze wszedł Tak więc proszę o opinie odnoście wyboru odżywek, zastanawiam się nad długością cyklu bo chciałem 7-8 tyg a gdzieś przeczytałem że jeżeli chodzi o siłe to znacznie dłużej powinien trwać.